Begin het nieuwe jaar sportief en gezond in Sevilla! • time to momo
Sevilla-begin-het-nieuwe-jaar-sportief-en-gezond-in-Sevilla

Begin het nieuwe jaar sportief en gezond in Sevilla!

Begin jij het nieuwe jaar ook graag sportief en gezond? Waarom combineer je dat detox plan dan niet eens met een weekendje weg? Bijvoorbeeld naar Sevilla, waar het ook in de winter heerlijk vertoeven is met aangename temperaturen, weinig regen en veel zon. Een ideale bestemming voor een healthy citytrip. Lees hieronder mijn tips voor een sportief en gezond verblijf in Sevilla!

Running tour

Om het jaar sportief te starten kun je natuurlijk beter meteen de stier bij zijn hoorns pakken. Een typisch Spaans gezegde wat zo veel betekent als ‘doe het meteen goed’ en hier prima op z’n plek is. Go Running tours biedt je de mogelijkheid om Sevilla al hardlopend te leren kennen. Zo kun je lekker aan je conditie werken, terwijl je de hotspots van de stad ontdekt.

Er zijn twee verschillende routes van 10 en 12 kilometer. Onder begeleiding ren je langs alle belangrijke monumenten die samen het verhaal van het historische belang van Sevilla vertellen, en hoe de stad een van de rijkste van Europa werd. Natuurlijk worden ook de mythen en legendes die de geschiedenis van Sevilla kleur geven niet overgeslagen.

Go Running tours Sevilla,  dagelijks geopend, reserveren is noodzakelijk. Prijs vanaf 22€.

Turks bad

Wat mij betreft is een gezond begin van het nieuwe jaar niet compleet zonder een heerlijk verwenmoment in de sauna. Mijn persoonlijke nummer 1 is Aire de Sevilla, in de historische Joodse wijk Santa Cruz. Dit is misschien wel het beroemdste Arabische badhuis van heel Andalusië, dat op Romeinse ruïnes is gebouwd in een traditioneel paleishuis. Je krijgt het gevoel zó een andere wereld in te stappen, een gevoel dat versterkt wordt in het intieme licht van de prachtige bronzen lampen.

Op het dak van deze baños árabes kun je van het uitzicht genieten vanaf het panoramische terras. Daar moet je dan wel eerst een massage voor hebben gereserveerd. Maar dat past natuurlijk perfect in het plan van een gezond begin van het nieuwe jaar.

Baños Árabes Aire de Sevilla, calle Aire 15 (Sevilla). Dagelijks geopend tussen 9.00 en 22.00, prijs vanaf 37€.

Gezond ontbijt bij La Cacharrería

De lekkerste en gezondste ontbijtjes in het centrum van Sevilla bestel je bij La Cacharrería . Bovendien hoef je niet op de tijd te letten, want je kunt er de hele dag terecht. Je kunt kiezen uit verschillende soorten brood en broodjes, een overvloed aan huisgemaakte jams, verse sappen en smoothies, of yoghurt met muesli en seizoensgebonden fruit. Een ideaal begin van je dag!

Het is er vaak druk, maar met een beetje geluk vind je een plekje op het kleine terras in Calle Regina. De bar staat bekend om de vintage decoratie en de relaxte sfeer onder de hipsters die de zaak aandoen.

La Cacharrería, Calle Regina 14. Dagelijks geopend.

Roeien op de Guadalquivir

Sevilla is bij uitstek een bestemming voor veel internationale professionele roeiers. Vanaf begin november tot en met eind maart is het vaak een drukte van belang op de rivier tussen de Alamillo brug en de haven van Sevilla. Niet gek, want wie wil er nou niet trainen in een winters zonnetje? Bovendien schijnt er weinig stroming te zijn en kun je dus helemaal focussen op het verbeteren van je roeitechniek.

Ben je geen professional, maar heb je toch zin om Sevilla vanaf de rivier te ontdekken terwijl je lekker bezig bent? Dat kan bij Kayak Sevilla. Met hun routes verken je de rivier en de oevers tussen La Cartuja en Los Remedios relaxt vanuit een kayak of vanaf je paddle surf board. Eventueel kun je een stop maken voor een lekkere smoothie bij een van de terrassen met aanlegsteiger. Sportief en gezond!

Kayak Sevilla, Camino de los Descubrimientos (naast Pabellón de la Navegación). Dagelijks geopend, reserveren noodzakelijk. Prijs vanaf 23€

Duurzame koffie bij Torch Coffee Roasters

Deze koffiebar is een initiatief van jonge, internationale ondernemers met hart voor duurzaamheid. Torch Coffee Roasters omzeilt de tussenhandel en koopt de koffiebonen rechtstreeks in bij lokale producenten uit de hele wereld. Vervolgens roosteren ze de bonen zelf, met als resultaat een aantal heerlijke en producer friendly koffies die ook nog eens veel gezonder zijn dan varianten die je op andere plekken krijgt.

Wil je helemaal detoxen, dan hebben ze ook heerlijke ecologische thee. Ik ben fan!

Torch Coffee Roasters, Paseo de las Delicias 3. Dagelijks tot 20.00 geopend.

Laat een reactie achter

Log In